hari ini adalah 1 Juli! Ini menyiratkan saya hanya memiliki 6 bulan untuk total resolusi 2010 saya! Saya mengevaluasi mereka pagi ini dan juga tidak baik? Oh tidak!
Tapi, kabar baiknya adalah bahwa 6 bulan adalah banyak waktu untuk menghapusnya. Ini hanya akan membutuhkan banyak pekerjaan yang sulit.
Video terbaru saya
Ulasan buku tanah Amerika
Ulasan buku tanah Amerika
Lebih banyak video
0 detik 12 menit, 7 detik
Selanjutnya
Buku yang tidak lazim serta evaluasi Netflix
07:28
Hidup
00:00
08:21
12:07
Tujuan Kebugaran:
-Blose 20 pound -(makan intuitif, kurangi permen, makan makanan utuh)
Status: Saya kehilangan lima pon sejauh ini, namun masih memiliki 15 lagi. Saya telah memilih untuk bergabung dengan Weight Watchers serta kehilangan sisanya dengan rencana yang jauh lebih terorganisir karena sepertinya saya tidak bergerak ke arah terbaik dengan ini.
Jalankan maraton setengah 1:45 serta maraton penuh empat jam (ya!)
Status: Tidak. Saya belum berlari setengah maraton tahun ini dan juga maraton penuh saya adalah berhenti bekerja um, tidak lebih suka di sana.
Rencana: Long Beach penuh dan saya percaya setengah Las Vegas untuk mencapai tujuan ini!
– Lakukan yoga dua kali seminggu
Status: Saya akhirnya dikonsumsi dengan KB serta yoga keluar jendela. Saya benar -benar baik -baik saja dengan itu, namun persyaratan untuk menemukan KB dan/atau yoga di SoCal sekarang.
– Jalankan lima balapan
Status: 2 balapan turun, 3 untuk pergi… TBA
– Kejit kembali untuk menjadi vegetarian
Status: Saya telah menempel pada 90% ini dan saya juga tenang menjaga hal itu?
Tujuan Pribadi:
Nikmati lebih banyak waktu dengan rumah tangga dan juga teman
Status: Ya, saya menghabiskan banyak waktu dengan Ben…
Pergi ke negara baru
Status: Diatur untuk September?
Belajar bahasa Spanyol
Status: Gagal, namun saya memiliki banyak buku serta program untuk membantu
Memilih untuk menjadi bahagia
Status: Mengerjakannya, namun tentu saja lebih bahagia dari saya dalam waktu yang lama!
Lari – pagi ini saya harus menghentikan lari sedikit karena perut saya sakit dari semua sampah yang saya makan kemarin. Huuu. Tapi, ketika saya terakhir kali keluar, saya melakukan 6 mil yang sangat baik!
Statistik:
Mil 1: 8:55
Mile 2: 8:49
Mil 3: 8:39
Mil 4: 8:31
Mil 5: 8:49
Mil 6: 8:46
Lalu, sudah waktunya untuk sarapan. Salah satu hal yang saya bawa dalam koper saya adalah bubuk protoen favorit saya:
Pagi ini saya membuat smoothie…
dan beberapa PB&J Toast x2.
Ini adalah sarapan pilihan saya, serta satu -satunya alasan saya makan hal lain karena saya “membuat” diri saya sendiri!
Pertanyaan: Bagaimana tepatnya tujuan/resolusi 2010 Anda ???
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Tujuan lari Anda harus ditetapkan berdasarkan Anda
Tujuan lari Anda harus ditetapkan berdasarkan Anda
Saat Anda menetapkan tujuan lari Anda – ingatlah ini saat Anda menggulir Instagram @RuneArtepeat. PRS PELATIHAN MARATHON
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun baru
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun baru
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun 2022. Buku Kerja Tujuan Tahun Baru Buku Kerja Total Panduan Gratis untuk menetapkan tujuan berjalan terbaik Anda!
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Kesulitan Dopey Pelatihan Minggu 1 Sumur… Ketika saya memilih untuk mendaftar untuk menjalankan kesulitan Dopey minggu lalu saya terutama terkejut
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Video rutin pagi balapan setengah maratonRutinitas pagi setengah maraton untuk hari balapan. Langkah pra -lari untuk balapan setengah maraton yang sangat baik, 5k, 10k. Apa yang saya makan, perlengkapannya
Tepatnya berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab
Tepatnya berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab
Kekhawatiran baru dari Instagram @RuneAtRepeat Story Box! Hari ini kita berbicara tentang pelatihan pelari baru untuk th
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips
Rencana pelatihan setengah maraton. benar -benar gratis 10 minggu setengah maraton rutin dengan berlari serta hari peregangan. Daftar Pengepakan Hari Balap
⚡ oleh Shareaholic
.