Apakah Anda suka satu pot, satu-pan, dump-semuanya-dalam-slow-cooker, serta resep set-it-and-forget-it ? Tarik loyang – ada pola baru dalam memasak nyaman! Lapisan makan malam lembar-pan. Pembersihan sangat mudah, dan juga yang terbaik dari semuanya, Anda mendapatkan setengah jam hidup Anda kembali sebelum makan malam.
Penulis blog yang sehat ini menunjukkan kepada Anda seberapa mendasar dan lezat itu. Dari fajitas udang pedas hingga tahu wijen yang indah, di sini ada 10 makan malam yang mudah Anda dapat dipanggang dengan satu lembar wajan.
Foto milik Cafe Delites
Salmon Chili-Lime Sheet-Pan
Temukan resep lengkapnya di kafe delite
Foto milik foodiecrush
Cod miso panggang dengan sayuran
Temukan resep lengkapnya di foodiecrush
Foto milik pensil No. 2
Fajitas udang sheet-pan
Temukan resep lengkapnya pada pensil No. 2
Foto milik Cafe Delites
Lembar-pan lemon-pararmesan unggas & sayuran
Temukan resep lengkapnya di kafe delite
Catatan Editor: Untuk menyimpan resep ini dalam kisaran yang sehat, meminimalkan lemak, serta menggunakan ¼ cangkir (2 fl oz/60 ml) minyak zaitun alih -alih ½ cangkir (4 ons/125 g) mentega.
Foto milik celemek Chelsea yang tidak rapi
One-pan balsamic unggas & sayuran
Temukan resep lengkap di celemek Chelsea yang tidak rapi
Foto milik celemek Chelsea yang tidak rapi
Sosis & Sayuran Sehat Satu Pan
Temukan resep lengkap di celemek Chelsea yang tidak rapi
Foto milik Nibbles & Bit yang Sehat
15 menit lembar-pan kangkung & telur panggang
Temukan resep lengkap tentang camilan & bit yang sehat
Foto milik pengetahuan enak
Lembar Pan-Tahu Pedas & Kacang Ramah Lingkungan
Temukan resep lengkap tentang pengetahuan yang enak
Foto milik Bev Cooks
Kembang kolora & buncis India panggang
Temukan resep lengkapnya pada koki bev
Foto milik Two Bite Club
Parmesan terong lembaran-pan
Temukan resep lengkapnya di Two Bite Club
Catatan Editor: Untuk menyimpan resep ini dalam jangkauan yang sehat, meminimalkan jumlah keju, serta menggunakan 4 ons (125 g) mozzarella bagian-skim.
Info ini hanya untuk fungsi akademik serta tidak dimaksudkan sebagai pengganti diagnosis atau perawatan medis. Anda tidak boleh menggunakan info ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah atau kondisi kesehatan dan kesejahteraan. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengubah diet Anda, mengubah kebiasaan tidur Anda, mengonsumsi suplemen, atau memulai rutinitas kebugaran fisik baru.
Becky Duffett
Becky Duffett adalah editor nutrisi yang berkontribusi untuk Fitbit serta Way of Life Writer dengan antusiasme untuk makan dengan baik. Mantan editor buku masak Williams-Sonoma serta lulusan San Francisco Cooking School, dia mengedit banyak buku masak serta banyak resep. Kehidupan kota telah mengubahnya menjadi pecandu putaran – tetapi dia masih lebih suka menunggang kuda. Dia tinggal di komunitas paling lucu di San Francisco, biaya akhir pekan di pasar petani, mencoba check out di toko roti, serta memanggang makan malam besar untuk teman -teman.